Come posso esserti utile?

Questo è ciò che possiamo affrontare insieme durante i colloqui in presenza e online:

• AUTOSTIMA
• ANSIA
• RELAZIONI DI COPPIA E FAMILIARI
• COMUNICAZIONE EFFICACE
• GESTIONE DELLE EMOZIONI
• ORIENTAMENTO PROFESSIONALE
• SESSUALITÀ FEMMINILE
• Mi occupo inoltre di sostegno psicologico per la malattia cronica, dolore cronico, emicrania e cefalee, e per i caregivers (le persone che si prendono cura di un familiare malato).

Come si svolgono gli incontri?

Gli incontri hanno una durata di 50 minuti.
Si tratta di colloqui di sostegno psicologico in studio a Marta (VT) oppure a distanza tramite videochiamata.
Durante i consulti psicologici ti aiuterò a gestire le situazioni che ti mettono in difficoltà: possiamo lavorare insieme per MIGLIORARE IL TUO BENESSERE PSICOLOGICO sia in ambito personale, che lavorativo, che familiare, che sociale.
Possiamo utilizzare insieme degli ESERCIZI per migliorare l’autostima e il rapporto con sé stessi e con il proprio corpo, per facilitare la comunicazione e i rapporti interpersonali, e per affrontare i cambiamenti.
Negli incontri in studio possiamo utilizzare insieme anche tecniche di RILASSAMENTO MUSCOLARE, esercizi di RESPIRAZIONE, fare sessioni di ARTE-TERAPIA e di MINDULNESS.

«Tutti gli esercizi e gli spunti che mi dai mi aiutano a scoprire aspetti di me che neanche conoscevo e mi sono accorta di quanto potenziale avevo e di quanto fosse sprecato. Ormai ci ho preso gusto, mi piace usarli per mettermi in gioco e mi dà tantissime soddisfazioni». Paola

«Ogni volta che finiamo una sessione mi sento meglio e non vedo l’ora di mettere in pratica tutto quello che ci siamo dette, e la cosa bella è che ci riesco». Caterina

«Non pensavo proprio di poter arrivare a questo livello. Speravo in un miglioramento, ma non avrei mai immaginato di potermi sentire finalmente così serena con me stessa e sicura con gli altri». Valentina

«La cosa incredibile è che non solo sono riuscita a superare un momento veramente difficile e triste (e questo mi sembra già tantissimo) ma adesso addirittura sto anche meglio di prima di quel periodo, cioè sto meglio di sempre. Neanche credevo che si potesse stare così bene». Romina